BODY PUMP

Pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories.

VELO INDOOR

Cours de vélo en salle sur musique motivante.

Brûle graisse, calories et améliore l'aérobie.

PILATES GYM DOUCE

Méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

FREE STYLE DANCE

Cocktail tonique des récents mouvements de danses et musiques. Coordonne le corps et brûle les calories.

BODY BOXE

Inspiré des arts martiaux, apprenez à donner des coups en améliorant force et endurance.

LATINO For.me

Entrainement physique complet tout en dansant.

STEP For.me

Entrainement cardio complet. Tonifie fesses et jambes.

SCULPT For.me

Cours original avec accessoires. Accessible à  tous. Entrainement complet avec importante dépense calorique.

STRETCH For.me

Développe souplesse et favorise la récupération.

ATELIER For.me

Combinaison course, fentes, sauts, pompes et squats.

BODY ATTITUDE

Idéal pour tout le monde, ce cours inspiré du yoga améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant serein.